１． 注意事項などの説明を受けます。

２． 口腔全体の診査と適応症についての確認を受けます。

３． 歯科医師または歯科衛生士により、前処置としての機械的歯面清掃が行われます

４．歯の色の診査を行います

５．あなたの印象採得（歯型をとること）を行います。この印象を用いてホワイトニングのジェルを歯の面に保持するためにあなた専用のマウストレーを作製してもらいます

６． あとは、ホワイトニングジェルをマウストレーに注入し、装着するだけです。ホワイトニングジェルの必要量には個人差があります。試適を行って歯科医師によって決められた必要量以上は使用しないようにしてください

７． ホワイトニングは1日2時間以内で、期間は2週間以内となるようにしてください。マウストレーは使用後洗浄し清潔に保管するようにしてください。